Gebelikte kilo kontrolü
Gebelik sürecinde kadınlar fiziksel ve ruhsal olarak birçok değişim yaşarlar. Gebelik sırasında kadınların akılını kurcalamakta olan en önemli sorunlardan biri de aşırı kilo alma problemleridir. Bu yüzden de gebelik sürecinde kilo kontrolü hem annenin hem de bebeğin fiziksel ve psikolojik sağlığı için oldukça önemlidir.

Hamilelik süresinde ve doğum sonrasında Op.Dr.Ebru Yücenin vereceği tavsiyeler ve bu tavsiyeler çerçevesinde annenin elde edeceği sağlıklı beslenme alışkanlığı hem annenin kilo problemlerini ortadan kaldıracak hem de bebek için oldukça sağlıklı bir doğum süreci yaşanmasını sağlayacaktır.

Gebelik Döneminde Kilonun Kontrolü İçin Neler Yapılmalıdır?

Haftada bir sabahları aç karna sürekli olarak aynı tartıda tartılmanız ve kilonuzu not etmeniz doğru bir kilo kontrol yöntemi sağlayacaktır. Normal kilolarda olan bir anne adayı hamilelik süresi boyunda 10 ile 12 kilo arasında kilo alabilirler. Bu gayet normal bir kilo artışı olarak gözlenir. Bu kilolar hamilelik sonrası Op.Dr.Ebru Yücenin yönlendirilmeleri ile kısa sürede verilecektir.
Detaylı Bilgi İçin: http://drebruyuce.com